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Psikika
há 6 dias3 min de leitura
O Obsessivo-Compulsivo e o Medo da Mudança
Primeiramente, seria importante contextualizar o que é a Perturbação Obsessivo-Compulsiva, mais conhecida por POC, em português. Segundo...
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Psikika
3 de mar.2 min de leitura
Perturbação Borderline da Personalidade – Adolescência
Ao longo da prática clínica vamo-nos deparando com um conjunto de situações e comportamentos exibidos pelas pessoas que entram no...
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Psikika
24 de fev.4 min de leitura
A Importância de Brincar
Durante o período da infância, ouvimos muitas vezes o termo brincar como uma importante forma de expressão do sujeito e sobretudo como...
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Psikika
18 de fev.3 min de leitura
Violência Doméstica Impacto na Criança
A violência é definida como “ um comportamento violento continuado ou um padrão de controlo coercivo exercido, directa ou indirectamente,...
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Psikika
12 de fev.3 min de leitura
Comportamento de Oposição e Desafio
Recentemente assistimos a uma preocupação crescente com o bem estar psicológico e emocional nas crianças e jovens, a par com uma...
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Psikika
31 de jan.3 min de leitura
Perfeccionismo: Uma virtude ou um obstáculo?
Atualmente, o perfecionismo é definido como um construto multidimensional, transdiagnóstico e complexo sendo por vezes conceituado como...
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Psikika
20 de jan.3 min de leitura
Eu não quero crescer, e agora?
Nos últimos tempos tem sido possível observar um aumento de relatos parentais sobre a imaturidade dos filhos, a dificuldade dos mesmos em...
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Psikika
14 de jan.4 min de leitura
Perturbação Bipolar: os Extremos da Emoção
A Perturbação Bipolar é usualmente designada de doença bipolar e anteriormente era conhecida como depressão maníaca ou psicose...
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Psikika
8 de jan.3 min de leitura
Comportamentos auto-lesivos - compreender para saber.
Um dos temas de crescente interesse na literatura relaciona-se com a exibição de comportamentos autolesivos por jovens ou adultos,...
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Psikika
27 de dez. de 20243 min de leitura
A importância do Suporte Social e da Terapia de Grupo na Depressão
Segundo o DSM-5, a depressão caracteriza-se pela presença de humor triste/deprimido, acompanhado de alterações somáticas e cognitivas que...
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Psikika
22 de dez. de 20243 min de leitura
Um livro, uma história, uma aprendizagem, uma vida…
Os livros infantis sempre foram uma porta de entrada para o mundo da imaginação e para a aprendizagem das crianças. No entanto, a sua...
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Psikika
17 de dez. de 20244 min de leitura
As Amizades e a Sua importância - Uma perspetiva de desenvolvimento
Se é pai/mãe/cuidador de uma criança certamente já se deparou com diversos dilemas ao longo do seu desenvolvimento, nomeadamente os...
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Psikika
13 de dez. de 20243 min de leitura
Viver em Montanha Russa: entre os Altos e Baixos da Mente
A perturbação bipolar é mais do que uma simples oscilação entre tristeza e alegria; é uma jornada intensa, complexa e muitas vezes...
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Psikika
9 de dez. de 20244 min de leitura
Os Elogios no Desenvolvimento da Criança
A educação positiva tem vindo a ser um tema cada vez mais frequente nos tempo atuais. Verifica-se uma tendência para a exploração desta...
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Psikika
5 de dez. de 20243 min de leitura
Os Desafios da Parentalidade - Do não Castigo para a aprendizagem sobre a palavra consequência
Um dos maiores desafios da parentalidade consiste na transmissão de competências como a noção de responsabilidade, a capacidade de tomada...
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Psikika
13 de out. de 20244 min de leitura
Emoções? - Como ajudar as Crianças a geri-las?
Todos nós já passamos por situações que nos colocaram a prova, em que as emoções levaram a melhor e o descontrolo assumiu as rédeas da...
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Psikika
5 de jul. de 20243 min de leitura
E, se os psicólogos não cuidarem das suas mentes? - O Autocuidado do Psicólogo.
Numa altura em que a sociedade valoriza a centralização da vida das pessoas em torno do trabalho, o equilíbrio e a divisão entre a vida...
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Psikika
1 de jul. de 20244 min de leitura
A Ansiedade no Sono das Crianças
A ansiedade é caracterizada como um estado emocional intenso marcado por sentimentos de medo e preocupação, cuja ameaça é desconhecida....
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Psikika
27 de jun. de 20243 min de leitura
“Trans”formo-me em mim!
Pessoas trans são todas aquelas cuja identidade de gênero não se alinha com as normas binárias de masculino e feminino esperadas pela...
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Psikika
25 de jun. de 20243 min de leitura
LGB – E Agora O Quê?
As orientações lésbicas, gays, bissexuais (LGB) fazem parte da diversidade da sexualidade humana. Porém, a comunidade LGB lida...
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