Recentemente debrucei-me sobre o filme Black Swan, onde a personagem principal, Nina, vive uma procura intensa pela perfeição. A dança deixa de ser apenas uma expressão artística e transforma-se numa medida do seu próprio valor. Cada movimento, cada erro e cada falha tornam-se provas de uma possível insuficiência. À medida que a exigência aumenta, a fronteira entre aquilo que Nina é e aquilo que sente que precisa de ser começa progressivamente a desaparecer. Embora retratado

Nem sempre o sofrimento psicológico começa com uma emoção claramente identificada. Por vezes, antes de existir uma palavra para descrever aquilo que se passa internamente, surge uma manifestação no corpo. Um cansaço persistente, alterações no sono, tensão muscular, dores recorrentes ou uma sensação constante de desconforto físico podem ser as primeiras formas através das quais uma pessoa entra em contacto com algo que ainda não conseguiu reconhecer emocionalmente. A relação e

Atualmente, o perfecionismo é definido como um construto multidimensional, transdiagnóstico e complexo sendo por vezes conceituado como...

O perfeccionismo é uma qualidade muitas vezes valorizada na sociedade contemporânea, sendo associado à busca implacável pela excelência...